Oferim sessions especials de Ioga & Kirtan, una experiència que integra moviment conscient, música en directe i meditació per generar un espai profund de presència, connexió i obertura del cor.
La pràctica combina una classe de ioga amb mantres en directe (guitarra i veu), acompanyant els participants en un recorregut progressiu que va de l’activació suau del cos cap a un estat de relaxació, introspecció i escolta interna.
L’última part de la sessió es dedica a la meditació i al cant de mantres, facilitant la integració i creant una atmosfera col·lectiva íntima i expansiva.
Durada total: 1 hora i 30 minuts
Una proposta pensada per crear comunitat i oferir una experiència transformadora, íntima i accessible per a tots els nivells.
