FORMACIÓN INTENSIVA DE YIN YOGA

¿Qué aprenderás en la Formación Yin Yoga:La ruta de la Shakti?

✨Es una formación que va a transformar tu forma de mirar y comprender los mensajes del cuerpo y cómo trabajarlo.
✨Personalizar tu práctica de Yoga.
✨Entender tu postura corporal.
✨Reprogramar el funcionamiento de tu sistema nervioso autónomo.
✨Conectar con aspectos profundos y olvidados, y traerlos a la parte consciente.
✨Biomecánica y su relación con aspectos psico-comportamentales.
✨La relación entre la postura, el cuerpo energético, mente y emociones.
✨Implementar una práctica funcional y la diferencia con la práctica estética.
✨Cómo secuenciar una clase de Yin Yoga relacionada con los elementos y las estaciones.
✨Cómo enseñar y practicar Yin Yoga de forma segura y eficaz.
✨Cómo armonizar los elementos y meridianos a través del Yin Yoga y el estilo de vida.
✨Cómo ajustar tu práctica corporal, tanto Yoga como otras disciplinas (y a tus alumnos si los tienes) de forma segura. 

Hola, soy Usha Esún
Profesora de Hatha, Kundalini, Yin Yoga y Suddha Raja Yoga y Ayurveda
El Yoga se cruza en mi camino cuando tenía 13 años. Desde entonces mi
práctica ha tomado diferentes formas, pero no así el amor que me
despierta esta disciplina.
Entiendo el Yoga como un arte, que junto al Ayurveda y el Tantra me ayuda
a darle un sentido al binomio cuerpo-mente y sus movimientos.
Desde que añadí el Yin Yoga a mi práctica he visto transformarse mi Vida
de una forma muy amable. Me ha ayudado a empoderarme para tomar las
riendas en la gestión de mi salud y a profundizar en mis tendencias para
descubrir que es lo que necesito realmente en cada momento.

Sigo aprendiendo ... enseñando, y curiosamente es de las pocas cosas que
no me cansan nunca. Cuanto más profundizo... más amo el Yin Yoga y todo
lo que trae.
Me hace feliz compartirlo.