RETIRO DETOX PARA 1, 2 o 3 Personas

Renuévate física y mentalmente.

Regálate unos días para retirarte, descansar, depurarte plenamente, aumentar tu energía y vitalidad, escucharte, sanarte,  y mejorar así tu vida.

Con esta depuración estarás nutrida/o para poder disfrutar de unos días teniendo energía disponible y realizar actividades moderadas.

 

¿Por qué hacer un detox?

Quieres… Perder peso, sentirte ligera/o, tener más energía, prevenir enfermedades, estar vital, dar un descanso a tu cuerpo. O simplemente regalarte un espacio de bienestar para descansar y regenerarte.

Te sientes… Candado/a, sin energía, pesado/a.

Tienes… Problemas con el tránsito intestinal, insomnio, estrés ansiedad o una enfermedad inflamatoria.

 

Este detox consiste en una dieta a base de:

  • Batidos de frutas, verduras de hoja verde y superalimentos.
  • Infusiones depurativas.
  • Agua con limón.
  • Caldos alcalinizantes.

Además te mandaré las indicaciones para una o dos semanas previas y posteriores al detox para que puedas intensificar la depuración.

 

Beneficios que obtendrás:

-Mejorar el tránsito intestinal y la digestión.

-Aumentar tu energía y vitalidad.

-Realizar una regeneración celular que contribuye al rejuvenecimiento.

-Perder unos kilitos.

-Disminuir la retención de líquidos y sensación de hinchado/a.

-Depurar tus órganos y vísceras.

-Contribuir a la estabilización del metabolismo.

-Limpiar la sangre y mejorar los valores de azúcar, colesterol y triglicéridos.

-Eliminar toxinas.

-Mejorar la circulación y el sistema inmune.

-Relajarte.

-Conectar contigo misma/o.

-Lucir una piel más hidratada y saludable.

-Mejorar el estado de ánimo y la concentración.

 

Te planteo diferentes opciones para que decidas según tus necesidades:

El retiro individual completo incluye prácticas de Chi Kung al amanecer y meditaciones taoistas al atardecer. Para profundizar en el proceso estas prácticas te ayudarán a conectar más con tu cuerpo y con tu interior.

Con el Chi Kung Te enseñaré a conectar con la energía y a hacerla circular en tu cuerpo para gozar de vitalidad en tu día a día.

Con las meditaciones taoístas te enseñaré dónde están tus centros vitales y como conectar con ellos para hacer que la energía fluya dentro de ti.

La práctica de los 6 sonidos curativos es una antigua práctica taoísta que sirve para transformar las emociones negativas en emociones positivas, realizando un recorrido por los órganos del cuerpo. Nos liberan de emociones no deseadas, activan los meridianos incrementando el flujo de chi, nutriendo nuestros órganos y llenándolos de gratitud, relajación y fuerza ayudándoles a mantenerse sanos y vitales para que realicen sus funciones correctamente.

 

RETIRO INDIVIDUAL COMPLETO

VIERNES

17.00h. Bienvenida e Infusión.

17.30h. Masaje Depurativo.

19.00h. Crema de verduras.

21.00h. Meditación Taoísta para la Vitalidad

+ Sonidos curativos para limpiar las emociones.

 

SÁBADO

7.00h. Chi Kung.

8.00h. Batido Detox.

9.00h. Paseo por el rio.

12.00h. Batido Detox.

*17.30h. Masaje Ayurvédico.

19.00h. Caldo de verduras.

20.00h. Bañera con aceites esenciales y sal.

21.00h. Meditación Taoísta de autoconocimento

+ Sonidos curativos para limpiar las emociones.

 

DOMINGO

7.00h. Chi Kung.

8.00h. Batido Detox.

12.00h. Batido Detox.

 

 

RETIRO INDIVIDUAL LIBRE

DIA 1

17.00h. Bienvenida e Infusión.

17.30h. Masaje Depurativo o Ayurvédico.

19.00h. Crema de verduras.

 

DIA 2

8.00h. Batido Detox.

9.00h. Paseo por el rio.

12.00h. Batido Detox.

19.00h. Caldo de verduras.

20.00h. Bañera con aceites esenciales y sal.

 

DIA 3

8.00h. Batido Detox.

12.00h. Batido Detox.

 

PRECIOS RETIRO INDIVIDUAL COMPLETO

1 persona.  265€ con un masaje. 310€ con 2 masajes.

2 personas.  430€ con un masaje para cada persona. 520€ con 2 masajes para cada persona.

3 personas 555€ con un masaje. 690€ con 2 masajes.

Para 4 o 5 personas. Consultar precios.

Incluye alojamiento en Vell Can Gironés. Uno/dos  masajes. Toda la alimentación detox, plan pre-detox y post-detox. Chi kung en la mañana y meditaciones en la tarde. Bañera purificante con sal y aceites esenciales.

 

PRECIOS RETIRO INDIVIDUAL LIBRE

1 persona. 205€

2 personas. 370€

3 personas 495€

Para 4 o 5 personas. Consultar precios.

Incluye alojamiento en Vell Can Gironés. Un masaje. Toda la alimentación detox, plan pre-detox y post-detox. Bañera purificante con sal y aceites esenciales.

 

Para más información, puedes contactar conmigo sin compromiso:

 Yasmina Drölma. 653 37 03 87

instagram: yasmina.drolma

fb: Yasmina Naturópata