VOLVER A LO ESENCIAL

Lo esencial de la respiración
Del 14 al 16 de juny

¡Qué más esencial que la propia Respiración! El lugar dónde se encuentran los dos movimientos que forman la vida, la expansión (inhalación) y la contracción (exhalación). Movimientos inherentes al ser humano y a la naturaleza. El equilibrio entre lo que que recibimos y lo que devolvemos. Momentos de abrir y cerrar, de trabajar y de integrar.

Así, sanando desde la raíz de nuestro propio cuerpo, activando el campo energético personal y restaurando nuestras memorias, logramos integrar la dualidad en la que muchas veces vivimos.

Aprendiendo a respirar y abriendo ese espacio en nuestra vida, tenemos una herramienta básica para gestionar nuestros estados de ánimo y poder vivir la vida como decidimos vivirla. Tomamos responsabilidad y acción sobre nosotros y lo que queremos construir.

Vuelve a ti por medio de tu propia respiración. Limpia tu mente y tu cuerpo de patrones y de ideas fijas que tienes sobre ti mismo. Renueva y restaura tu campo vibracional.

Volver a lo esencial es una propuesta que nació desde la necesidad de callar el ruido mental y de aislar la inercia que nos lleva a entrar en una rutina automática, alejándonos de nuestros propios deseos y necesidades. Así, comenzaron a surgir ejercicios diarios de observación y presencia. Volviéndose una herramienta de depuración y de limpiezas de capas de falsas necesidades hasta conectar con el verdadero deseo y propósito de nuestro Ser.

Para trabajar este regreso a casa -a ti-, se mezclan ejercicios de respiración consciente como base, meditaciones y Yin yoga, todo acompañado y sostenido por Música en vivo. Además tendremos una ritual de purificación ancestral de los indígenas del norte, llamado Temazcal.

Facilitado por: Catalina Rojas Benedetti

Reservar: rojas.benedetti@gmail.com

tel: 57 677 348 048