VOLVER A LO ESENCIAL

¡Qué más esencial que la propia Respiración! El lugar dónde se encuentran los dos movimientos que forman la vida, la expansión (inhalación) y la contracción (exhalación). Movimientos inherentes al ser humano y a la naturaleza. El equilibrio entre lo que que recibimos y lo que devolvemos. Momentos de abrir y cerrar, de trabajar y de integrar.

Así, sanando desde la raíz de nuestro propio cuerpo, activando el campo energético personal y restaurando nuestras memorias, logramos integrar la dualidad en la que muchas veces vivimos.

Aprendiendo a respirar y abriendo ese espacio en nuestra vida, tenemos una herramienta básica para gestionar nuestros estados de ánimo y poder vivir la vida como decidimos vivirla. Tomamos responsabilidad y acción sobre nosotros y lo que queremos construir.

Vuelve a ti por medio de tu propia respiración. Limpia tu mente y tu cuerpo de patrones y de ideas fijas que tienes sobre ti mismo. Renueva y restaura tu campo vibracional.

Volver a lo esencial es una propuesta que nació desde la necesidad de callar el ruido mental y de aislar la inercia que nos lleva a entrar en una rutina automática, alejándonos de nuestros propios deseos y necesidades. Así, comenzaron a surgir ejercicios diarios de observación y presencia. Volviéndose una herramienta de depuración y de limpiezas de capas de falsas necesidades hasta conectar con el verdadero deseo y propósito de nuestro Ser.

Para trabajar este regreso a casa -a ti-, se mezclan ejercicios de respiración consciente como base, meditaciones y Yin yoga, todo acompañado y sostenido por Música en vivo. Además tendremos una ritual de purificación ancestral de los indígenas del norte, llamado Temazcal.

Facilitado por: Catalina Rojas Benedetti

Reservar: rojas.benedetti@gmail.com

tel: 57 677 348 048