RETIRO MANTRA NÂDA YOGA

Del 29 de junio al 2 de Julio
con EVA ESPEITA y JAVIER GARABELLA

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Este retiro pretende acercar una joya de potencia asombrosa como es el sonido, no sólo en sí mismo sino desde estas maravillas que conocemos como "tradiciones sonoras sagradas de India" que llevan desde el comienzo de su historia basando sus trabajos espirituales en el sonido y en el canto.
 
Habrá espacio para muchas actividades repartidas en el día de forma que podamos disfrutar plenamente del periodo estival en plenitud, alegría, intensidad pero también descanso.

 

ESCUCHA (todo el retiro se basa en esto)
canto colectivo (mantra, bhajan, kirtan, râgas, tâlas)
canto individual (indicaciones para cada participante desde el canto indio clásico dhrupad y técnicas de equilibrio vocal) 
mantra védico (con las pautas tradicionales en voz y pronunciación)
sánscrito (nociones para la pronunciación)
nāda yoga (prácticas de trabajo sobre la escucha del sonido)
relajación y yoga nidrā (relajación profunda / meditación / nyasa con sonido)
satsaṅg (compartir enseñanza desde la palabra)
haṭha yoga (técnicas de trabajo físico desde el cuerpo a la respiración, āsana, prānāyāma, mudrā, bandha)
 
Fuera de las sesiones podrás disfrutar de:
 
aprendizajes esenciales
alimentación saludable
salidas a la naturaleza
conocer a personas afines
descanso y nutrición 

 

HORARIOS
 
(las prácticas específicas se irán indicando durante el retiro)
 
6:30 / 8:30 PRÁCTICA (con pausas)
 
9:00  Desayuno
 
10:00 / 13:00 PRÁCTICA (con pausas)
 
13:30 Almuerzo
 
16:00 / 17:00 YOGA NIDRA/MEDITACIÓN
(con pausas de varias formas o también periodo libre dependiendo de las necesidades)
 
17:30 / 19:00 PRÁCTICA
 
20.00 CENA
 
21:00 / 21:30 Compartir y finalizar
 
*algunas prácticas se harán en la sala, otras en el espacio del retiro y otras en la naturaleza.
 
Facilita:
 
EVA ESPEITA

Inclinada desde siempre al conocimiento trascendente, se dedica a la enseñanza espiritual desde hace veinte años, así como al estudio de la música desde las tradiciones de India.
Docente internacional de las tradiciones filosóficas y prácticas del yoga, es un referente en el Tantra clásico y post clásico (iniciada como saṃnyāsin) así como en el trabajo con el sonido desde las diferentes tradiciones de sonido sagrado en India que incluyen: canto védico, nâda yoga, canto y música clásica india (dhrupad) y bhakti o devoción desde diferentes aproximaciones que estudió en India durante años con sus maestr@s.
Bajo el nombre "Evohé" ofrece su enseñanza pero también su faceta artística en su proyecto musical inspirado en los mantras, la música india y otras influencias junto a Javier Garrabella.
 

JAVIER GARRABELLA

Lleva 20 años formándose y trabajando internacionalmente como músico y docente musical, con diferentes instrumentos, estilos y roles, especializándose en jazz, música moderna y composición.
Desde que investiga la relación entre música y matemáticas se interesa por la música india hasta que encuentra a su maestro Somashekar Jois, quien le instruye en Konnakkol: disciplina de percusión vocal milenaria, ahora en el marco de la música carnática (clásica del Sur de India).
Esta forma de arte nos permite entender la mátrix del ritmo a través de un lenguaje de sonido, el Solkattu. Por eso nos gusta llamarlo "la ciencia y la poesía del ritmo" - "el lenguaje del tiempo".
Participa en múltiples proyectos musicales, destacando "Los Aurora" y su proyecto inspirado en la música india con Eva Espeita "Evohé".
 
 
Fechas
 
del 29/30 de Junio al 2 de Julio 2023
 
Información i reservas:
evaespeita@gmail.com
 
Aportación ENSEÑANZA
 
Hasta 10 de Mayo (descuento*)
 
De viernes a domingo (alumnos): 185 
De viernes a domingo (no alumnos): 225 
 
De jueves a domingo (alumnos): 210 
De jueves a domingo (no alumnos): 250 
 
 
Después del 10 de Mayo (sin descuento*)
 
De viernes a domingo (alumnos): 245 
De viernes a domingo (no alumnos): 285 
 
De jueves a domingo (alumnos):270 
De jueves a domingo (no alumnos): 310 
 
(TODOS LOS PRECIOS LLEVAN INCLUIDO EL 21% DE IVA)
 
ESTANCIA
(abonar en efectivo en Mamakilla)
 
150 € FIN DE SEMANA (75 dia X 2 noches)
225 € (75 dia X TRES noches)