JUEVES EN MOVIMIENTO - Vinyasa Yoga Flow

Respira, Renueva y Activa.

Descubre el equilibrio entre el movimiento y la respiración con nuestra clase de Vinyasa Yoga. Apto para todos los cuerpos y niveles de experiencia.

Sumérgete en la experiencia transformadora de nuestra clase de Vinyasa Yoga Flow", diseñada para armonizar mente, cuerpo y respiracion. A través de secuencias fluidas y conscientes, explorarás la conexión entre la respiración y el movimiento, cultivando una sensación de calma y equilibrio interior.

 Con cada postura, aprenderás a sintonizar con tu ser interno, liberando tensiones físicas y mentales para nutrir tu bienestar holístico. Únete a nosotros en esta travesía hacia la plenitud y descubre un flujo armonioso que te lleva a un estado de paz y vitalidad renovada.

Aportación:15 euros por hora o 40 euros al mes

Facilitadora: Sunny Castillo

Mi camino en el yoga

Comencé a practicar yoga hace más de 20 años, y con el tiempo se ha convertido en una parte esencial de mi vida. A lo largo de estos años he explorado y aprendido de diferentes estilos, entre ellos Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Forrest Yoga, entre otros, cada uno aportando profundidad y perspectiva a mi práctica personal.

Soy profesora de yoga certificada (200 horas) y continúo formándome con mucho respeto y curiosidad. Actualmente estoy estudiando Vinyasa Krama Mandiram, profundizando en una práctica más consciente, progresiva y alineada con la respiración.

He realizado diversas formaciones complementarias, incluyendo anatomía aplicada al yoga, Yin Yoga, It’s Yoga, trabajo con la respiración (breathwork) y otras áreas que enriquecen tanto mi práctica como mi manera de compartir el yoga.

Me acerco al yoga desde un lugar sencillo y honesto, entendiendo que siempre sigo siendo estudiante. Mi intención es practicar y enseñar con presencia.