En aquest curs veurem com podem crear hàbits saludables en el dia a dia, com crear plats saludables i sencills combinant diferents tipus d´ingredients que faren tenir una alimentació antiinflamatoria, eines per relaxar el sistema nerviós i baixar l´estrés  amb la consecüencia de sentirte més saludable i amb més energia.

A més a més un estil de vida saludable es la millor prevenció de moltes malalties. 

Serà un curs de 1:30h-2h on s´explicarà tot detalladament i finalment enviaré un pdf amb les receptes,menús i eines explicades en el curs.

Dates/ dies/ hores: 26/05/2026 a les 19h per zoom.
Aportació: 25 euros

Facilitadora: Julia Noble

Informació i reserves: 667 51 21 42