✨ Cercle de Dones – Autocura Conscient ✨
En aquesta trobada parlarem com gestionar l’ansietat
Sents que el cap no para?
Que el cos està en alerta encara que “no passi res”?
Que t’exigeixes seguir, rendir, estar bé… però per dins estàs esgotada?
En aquest cercle obrirem un espai segur per entendre què hi ha darrere l’ansietat.
Aprendrem a escoltar el cos, a regular el sistema nerviós i a compartir sense judici.
No es tracta de “controlar” el que sents.
Es tracta de comprendre-ho i tornar a tu.
Si últimament vius accelerada, aquest espai és per a tu. 🌿
Aquest cercle és un espai segur i amorós per aturar-nos, respirar i tornar a nosaltres mateixes.
Un temps per escoltar el cos, les emocions i el que realment necessitem.
Compartirem des de la presència, el respecte i la confidencialitat.
Parlarem d’autocura real: posar límits, descansar, cuidar-nos sense culpa.
No cal experiència prèvia, només ganes de regalar-te aquest moment.
Cada dona és benvinguda tal com és.
Ens sostindrem, ens escoltarem i ens reconeixerem.
Un espai per reconnectar amb la teva essència i la força femenina.
Si sents la crida, aquest cercle és per a tu.
🌿
