TALLER DE CUINA SALUDABLE I NATURAL

Aprèn a cuinar de manera natural i saludable

Cuina pràctica i participativa.
Tallers individuals o en grup fins a 10 persones.

Vine a aprendre, a divertir-te i a passar una tarda o matí diferent i enriquidor.

Si vols aprendre a cuinar de manera natural i saludable, vine a gaudir del teu taller fet a mida.

 

Algunes de les propostes per a una gaudir de bona salut a través de l’alimentació son:

-Menú equilibrat. Aprèn a dissenyar-lo.

-Proteïnes vegetals. Com cuinar el tofu, el tempeh, el seitán i les llegums.

-Cereals integrals. Com cuinar-los de manera fàcil i creativa.

-Postres saludables. Edulcorants naturals. Tipus de farina. Postes sense farina. Postres creatius.

-Cuina per a intoleràncies. Sense gluten, sense làctics, sense fructosa...

-Esmorzars i berenars. Alternatives per a esmorzars equilibrats i saludables.

-Cuina per a nadons. Baby led weaning. Cremes nutritives i naturals. Preparat substitutiu de la llet en pols artesanal 100% natural.

-Batch cooking: Organització per a cuinar en un dia per a tota la setmana.

-Cuina de primavera.

-Cuina d’estiu.

-Cuina de tardor.

-Cuina d’hivern.

-Cuina festiva vegana.

-Taller adaptat a alters necesessitas.

 

Preus:

El preu per taller es de 185€.

Al taller poden venir entre 1 i 10 persones. Per tant:

Grup de 5: 37€ per persona

Grup de 8: 23€ per persona

Grup de 10: 18,5€ per persona

*També es poden fer tallers amb mainada i adolescents.

 

El taller inclou:

Receptari i apunts. Tots els ingredients i material. Gaudi de l’espai Mamakilla. Degustació de les preparacions. Resolució de dubtes post-taller via email.

 

Lloc:

Espai Mamakilla (cuina).

 

Contacte:

Yasmina: 653 37 03 87

Yasmina.drolma@gmail.com

In: Yasmina.drolma