RETIR DETOX

Yoga ~ Ayurveda ~ Coaching ~ Temazcal
22-23-24 NOVEMBRE

~ Regenera y rejuvenece tu organismo ~

Tras el crecimiento y expansión del verano, la época mas Yang del año, la naturaleza comienza el viaje de vuelta y descenso hacia dentro.
Las horas de luz se acortan y la energía de los árboles retrocede, se aparta de las hojas y seconcentra hacia las raíces.
Esto que sucede en la Naturaleza en otoño nos ayuda a desprendernos de lo que ha de irse.
En nuestro cuerpo hay 2 meridianos que se activan en esta época y que regulan la excreción y
desintoxicación.
- meridiano de pulmón (Yin)
- meridiano de Intestino Grueso (Yang)
Estos dos órganos tienen la función de tomar lo esencial y soltar lo innecesario.

Sentimos tristeza cuando nos apegamos y resistimos a soltar lo que ya no sirve.
El Yin Yoga ayuda a fortalecer y equilibrar la energía del metal asociada al otoño estimulando los pulmones, encargados de captar la energía vital y el intestino grueso para
eliminar las toxinas.
Ayurveda propone sintonizarnos con las energías de la naturaleza.
Las fuerzas del Otoño nos ayudan a deshacernos de lo que ha de irse; es una época relacionada con la excreción, limpieza y desintoxicación, una época donde todo comienza a
menguar, a retraerse, a deshacerse de lo gastado.
Concentrando la energía alrededor del núcleo.
Te propongo una aventura D E T O X el fin de semana del 22, 23 y 24 de
noviembre. Luna menguante. Todo alineado para dejar ir.

 

PROGRAMA:

Viernes 22 noviembre

17h Llegada y recepción

18h Acomodarse en habitaciones e infusión D E T O X

19h Apetura en Tipi con Fuego Sagrado

20h Ritual Temazcal *

23h Sopa energética tri-dosha

 

Sábado 23 noviembre

8h Meditación

9h Shank Prakshalana * = Limpieza intestinal

12,30h Comida

D E S C A N S O

16,30h Limpieza T A O I S T A: oidos con velas, masaje facial y limpieza ocular

17,30h Infusión

18h Taller Coaching: “Dejar ir”

20’30h Sopa tri-dosha

22h M E D I T A C I O N

 

Domingo 24 noviembre

8,30h Limpieza nasal (Lota; Jala Neti)

Agua con Limón

9h Práctica de Yoga Para estimular Sistema Linfático

10h Batido verde

10,30h Paseo meditativo al río

12h Charla Ayurveda: Alimentación según tu constitución

13h Automasaje cuerpo entero, mascarilla arcilla y baño de sol

14,30h Comida

16h Integración y despedida

 

Facilitadoras:

Usha Esún (@usha_esun)

Yasmina Drölma (@yasmina.drolma)

Marta Quintela (@martaquintela_)

 

Precios:

“Early Bird” 260€ (antes 20 de octubre)

Precio después de 20 octubre: 275€

El precio incluye alojamiento, pensión completa y Temazcal.

Plazas reducidas a 22 personas.

 

~ Aprovecha esta gran oportunidad para soltar, dejar ir, sanar y cuidar tu cuerpo y tu mente ~

 

Más información y reservas:

656 40 58 27 / 653 37 03 87