Vinyasa ioga - a càrrec d'Alby i Laxmi

Divendres de 16.15 a 17.30

Un estil que desenvolupa seqüències de postures on es coordina la respiració i el moviment de manera fluida.

És una pràctica activa i dinàmica, que fa un bon treball muscular, de flexibilitat, força, equilibri, respiració i concentració, sempre tenint en
compte una bona correcció postural per un progrès saludable.

El que fa que les sessions de Tada Yoga siguin úniques és l’elevat grau d’atenció per a cada practicant, només possible amb la presència de dos professors.
Els ajustos i la guia constant durant les classes ajuden a aprofundir en la pràctica per anar unint cos, ment i esperit.

 

Facilita:

Alby Glaister i Laxmi Valls de Tada Yoga 

Per a més informació i inscripcions: tadayogaretreats@gmail.com / +447 742 880 089

00 89