TALLER DE CUINA ''BATCH COOKING''

Diumenge 18 de novembre a les 10:00h

Tots sabem que “s’ha de menjar bé” però a l’hora de la veritat, en el dia a dia, com ho fas per menjar sà? Descobreix noves propostes d’esmorzars, berenars, dinars i sopars. I el més important, com organitzar-te per a poder menjar cada dia de manera saludable. Farem cuina vegetariana i de tardor però que es pot adaptar a dieta omnívora.

 

Organitza el teu menú setmanal, cuinant només un matí!

Dedicarem 3h a fer les preparacions bàsiques amb les que podrem menjar tota la setmana plats nutricionalment equilibrats i bons en només 10 minuts.

Tractarem temes com...

-Crear plats complets i equilibrats

-Que tenir sempre a la despensa i fer la llista de la compra

-Incrementar el consum de fruites, verdures i proteïna vegetal

-Optimitzar el teu temps a la cuina

-Posar creativitat a la teva pròpia cuina.

Reinventa els teus plats!

 

Facilitat per Yasmina Garcia. Graduada en Naturopatía i especialitzada en dietoteràpia i cuina vegetariana.

Places limitades. Reserva la teva : 653 37 03 87

Aportació: 25€. Apunts inclosos