TALLER DE CUINA “BATCH COOKING PER A FAMILIES”

Dissabte 17 de novembre a les 10:00h

Tots sabem que “s’ha de menjar bé” però a l’hora de la veritat, en el dia a dia, com ho fas per menjar sà? Descobreix com organitzar-te per a poder menjar cada dia de manera saludable. Farem cuina vegetariana i de tardor però que es pot adaptar a dieta omnívora.

Organitza el menú setmanal de tota la família,
cuinant només un matí!
Dedicarem 3h a fer les preparacions bàsiques amb les que podrem menjar tota la setmana  preparant el menjar en 10 minuts plats fàcils, equilibrats i gustosos.
Ho enfocarem a famílies amb infants amb àpats que agradin a tota la família.
 
Tractarem temes com...
-Noves propostes d’esmorzars, dinars, berenars i sopars
-Crear plats complets i equilibrats
-Que tenir sempre a la despensa i fer la llista de la compra
-Incrementar el consum de fruites, verdures i proteïna vegetal
-Optimitzar el teu temps a la cuina
-Posar creativitat a la teva pròpia cuina.

Facilitat per Yasmina Garcia. Graduada en Naturopatía i especialitzada en dietoteràpia i cuina vegetariana.

Places limitades. Reserva la teva plaça a:  653 37 03 87

Aportació: 25€ per família. Apunts inclosos