VIURE EN MINDFULNESS AMB SARA NIMA

Dia: Dimarts
Hora: 10.00 - 11.30
Preu: 45 €/mes - 125 €/trimestre

Pràctiques de plena consciència en la tradiciò de Thich Nhat Hanh

Inici: 2 d’octubre

Un espai per parar i tornar al moment present. Per respirar i ser. Junts aprendrem a cuidar el nostre cos, les nostres emocions i els nostres pensaments. A unir cos i ment per així obrir el camí cap a la nostra essència.

Pràctiques com l'atenció a la respiració, la campana de la consciència, respirar poemes, la meditació asseguts/as, caminant, menjant… i escoltar un Dharma talk, donaran estructura a cada trobada. L'escolta profunda i la parla amorosa seran la base del nostre compartir.

Al llarg de l'any aprofundirem en els ensenyaments de Thich Nhat Hanh. Junts explorarem el camí de la plena consciència, viure i relacionar-nos des de l'amor, cultivar l'energia de la comprensió i de la compassió, la reconciliació, el interésser

Serà un treball profund, en el qual creixerem junts durant tot l'any.

 

Organitza:

Sara Nima (www.meatrevoasalir.com) (Estudiant i practicant de Mindfulness en la tradició de Thich Nhat Hanh i la comunitat monàstica de Plum Village des de fa més de 5 anys)

Informació i inscripcions:

WhatsApp: 627 213 878 · Email: meatrevoasalir@gmail.com