Kundalini Ioga

Dimarts de 19 h a 20.30 h
Preu: 40€/mes

 

Què és el Kundalini Ioga?


Es un del iogues més antics, de gran poder i efectes molt beneficiosos que es manifesten ràpidament al nostre ésser, tant a nivell físic com psíquic i espiritual. Ha estat difós a Occident per Mestre Yogui Bhajan.

Kundalini Ioga actua a nivell electromagnètic i de consciencia, enllaçant diferents tècniques de ioga: assanes (postures) estàtiques, i dinàmiques, pranayanma, cant de mantres, mudes, relaxació i meditació activa.

En poques classes podem observar els resultats. La respiració conscient, les postures de ioga específiques per dissoldre acumulacions de toxines, l’equilibrament dels sistema glandular i la millora del nostre sistema nerviós em són alguns.

 

Facilita:

Mònica Castro, Sat Akal Kaur

Professora de Kundalini Ioga formada a Happy Yoga.